Quarta-feira, 24 de Setembro de 2014

Reflexão: Depressão, uma praga social…

Caríssimos,

     A vida é um desafio constante, na qual todos os seres humanos aspiram ou tentam ser algo ou alguma coisa, uma “luta” incessante que cada um de nós mantém, desde o momento da nossa chegada (nascimento). Essa “luta” constante do Ser humano decorre em dois cenários (planos), externo e interno de cada um de nós.

     No plano externo estamos sempre expostos àquilo que nos rodeia, ao meio ambiente e às pessoas com as quais temos de interagir. No plano interno é onde se dá a questão mais complexa, pois é neste plano que o Ser humano tem de se encontrar consigo mesmo, no qual tem a difícil e árdua tarefa de encontrar o equilíbrio entre os planos físico, emocional, mental e espiritual. Esta é a mais difícil de todas as tarefas do Ser humano, a qual exige de cada um de nós uma vigilância constante sobre nós mesmos, em prol do nosso bem-estar.

     Antes de começar esta partilha achei que a explicação anterior fosse necessária para um melhor entendimento da reflexão. Em meu entendimento Depressão define-se assim: “É a não-aceitação do Passado, incerteza no Futuro, que provoca instabilidade no Presente”. (faça uma pausa na leitura e pense na definição que acabou de ler)

     A não-aceitação do Passado em inúmeros casos está intimamente ligada à nossa mente, pois o não entendimento de acontecimentos passados resulta em muitos casos na não-aceitação. Essa não-aceitação vai “prender” a pessoa no “tempo” o que lhe provoca mal-estar no presente, compreendeu? Para melhor compreensão vou-lhe dar um exemplo: Uma determinada pessoa há 5 anos atrás perdeu um parente muito chegado ou terminou um relacionamento (sem que tal tenha sido de sua vontade), incapaz de ultrapassar essa “perda”, a pessoa fica como que “presa” na linha do tempo (na data do acontecimento). Por esse facto torna-se complicado hoje (2014) essa pessoa sentir-se bem, pois a sua mente ficou presa ao acontecimento passado (2009). Como tal e por mais que lhe possa custar, o que lhe vou dizer é apenas e só para seu bem, aceite plenamente o que aconteceu e liberte-se desse acontecimento, causa de muitos dos seus problemas de saúde atuais, e verá como a vida lhe irá sorrir novamente.

     A incerteza no futuro é algo que está ligado directamente à nossa mente, e associado às expectativas, ansiedade, incertezas, medos e receios. Todas estas coisas derivam do facto de atribuirmos demasiada importância a alguns acontecimentos mas principalmente a algumas pessoas. Dar demasiada importância a quem não deveríamos é um erro que quase todos os seres humanos cometem, pois é prejudicial para a nossa estabilidade e equilíbrio. Este é um dos aspectos ao qual você deve dedicar algum tempo e pensar, correcto? Um dia que esteja em sua casa sozinho, pense um pouco na importância que está a atribuir a algumas pessoas, começando por colocar a si mesmo as seguintes perguntas: “Que falta faz esta pessoa na minha vida?”; “Esta pessoa faz parte da minha vida?”; “Qual o contributo desta pessoa para a minha felicidade?”. Outra recomendação que lhe dou é não criar expectativas sobre pessoas e acontecimentos, pois em 99% dos casos nunca acontece o que nós pensamos, relaxe e aceite aquilo que tiver de ser, pois assim evitará dissabores para si mesmo.

     Claro é que, com todas as situações referidas nos 2 parágrafos anteriores, a nossa situação resulta numa instabilidade no presente. Presentemente como é que um Ser humano consegue estar de corpo e alma numa relação, se a alma (mente) ficou presa no passado? Presentemente como consegue ser feliz quando você é a pessoa que mais mal pensa de si mesmo? Presentemente como quer que lhe aconteçam coisas boas quando na sua cabeça predominam os pensamentos ruins? Para encontrar o seu equilíbrio lembre-se que o passado é história, o futuro é um mistério e o presente é uma dádiva que para a podermos viver na plenitude temos de nos libertar do passado e parar de ter preocupações excessivas com o futuro. Seja mentalmente flexível, perdoe o mal que lhe fizeram (sentimentos negativos destroem o nosso interior) e comece hoje a dar a si mesmo o amor e carinho que dá aos outros porque VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA.

NAMASTÊ


Publicado por Viktor às 00:14
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Quarta-feira, 27 de Junho de 2007

Desabafo... da Alma

A vida não tem sido fácil,

muitas voltas tem dado,

conheço muita gente,

mas não me sinto acompanhado;

As meus anjos guardiões,

eu quero agradecer,

nunca me desampararam,

mesmo quando pensava já não ver;

Tento ser forte,

para superar as situações,

por vezes até me engano,

num mundo de ilusões;

Mas por fim na minha vida,

algo de bom apareceu,

veio por ondas magnéticas,

mas o meu espiríto se aprecebeu;

Tivé-mos conversas interesantes,

e trocá-mos impressões,

das vidas falá-mos,

sem falar-mos em perdões;

Logo despertou o interesse,

pois falava-mos a mesma linguagem,

estáva-mos em sintonia,

parecia uma miragem;

A miragem era bonita,

e foi-se fortalecendo,

até que chegou o dia,

que viés-te aqui correndo;

Esse dia tinha de chegar,

mais cedo ou mais tarde,

falá-mos sempre com objectivos,

nunca faltá-mos à verdade;

Por isso foi maravilhoso,

naquele dia em que te vi,

por isso tou a escrever,

estes versos para ti;

Não sou grande poeta,

escrevo o que me vou lembrando,

gosto de fazer poesia,

uma vez de vez em quando;

Para já vou terminar.

mas muito fica por escrever,

espero que gostes da surpresa,

para mais tarde eu te ler;

Vou ler pessoalmente,

para ti com emoção,

só espero que fiques feliz,

por te ter no meu coração.

 

                                Ass: Mestre

Sinto-me: O Amor é lindo...

Sexta-feira, 8 de Junho de 2007

Estou Feliz...

Caros amigos,

Sinto-me particularmente feliz pois fui um dos felizes contemplados com o prémio: "BLOG COM TOMATES".

Isto para mim é gratificante, pois verifico que o trabalho e o tempo dispendido na elaboração do meu blog é reconhecido pelas pessoas, o que me dá força e animo para continuar o meu trabalho.

Fui nomeado aqui: http://umaluznaescuridao.blogs.sapo.pt/8291.html

 

Agora cabe-me a árdua tarefa de nomear alguns, e então os nomeados sãoooo (suspançe):

 

André Pereira - http://www.sebentadeideias.blogspot.com/

 

Luís Pina - http://luispina.blogs.sapo.pt/

 

Jorge - http://pt.netlog.com/jorrrge

 

Bruno Ferreira - http://www.edicao-extra.blogspot.com/   

 

Logo acrescentarei os restantes dois nomeados.

Sinto-me: Bem

Sábado, 2 de Junho de 2007

Auditório Municipal de Albufeira...

Pois amigos,

O espectáculo de apresentação do cd das Moças Nagragadasontem, dia 1 de Junho no Auditório Municipal de Albufeira, correu bem, onde a única coisa que há a referir foi a não muita afluência ao local, ou seja, pouco mais de meia casa, o que perfaz centena e meia de espectadores.

Os temas interpretados foram os seguintes:

       - Vejam Bem;

       - Fui à Fonte Beber Água;

       - Queda do Império;

       - É Pr'Amanhã;

       - Regador;

       - Medlei de Coimbra;

       - Cinderela.

Mas para que não fiquem sem saber o que se passou, aqui vão algumas fotos do evento retiradas pelo fotógrafo amador lol

Sinto-me: Bem...
Música: Enya

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